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日記
小惑星リュウグウにナイアシンが！
身体を整える【バランス課】大友です。 春分の日も過ぎて、すっかり春の陽気ですね♪ 世の中は、WBCの […]-
大友 あや子
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ファスティング
【満月にデトックススタート✨】
こんにちは！ 身体を整える【バランス課】 大友あや子です。 ２０度近い気温の日が続いて、すっかり春の […]-
大友 あや子
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セミナー
【希少な国産有機大豆でオリジナル味噌を作ろう！】
国内の大豆のうち、たった１％にも満たない国産有機大豆。その希少な大豆を使用して、今年も味噌作りを行い […]-
大友 あや子
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ファスティング
G.W明け 5月グループファスティング
食べ過ぎた胃腸と疲れた体をリセット✨ 何かとバタバタしがちな新年度。 落 […]-
大友 あや子
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日記
2023年 新年明けました！
新しい年になりましたね。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 もうすでにお仕事が始ま […]-
大友 あや子
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気をつけたい食材
なぜ牛乳がいけないのか？ 【パート２】
こんにちは。 バランス課主宰、健美食研究家のAyacoです♪ 毎日の食生活の大切さをお伝えしておりま […]-
大友 あや子
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気をつけたい食材
なぜ牛乳がいけないのか【Part１】
こんにちは。 健美食研究家のAyacoです♪ 突然ですが、みなさんは牛乳お好きですか？ 子供の成長の […]-
大友 あや子
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スイーツ
米粉の鬼まんじゅう
こんにちは。 【バランス課】主宰 健美食研究家のAyacoです♪ 4月に […]-
大友 あや子
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食育
分子栄養学のこと
こんにちは。 【バランス課】主宰 健美食研究家のAyacoです♪ &nb […]-
大友 あや子
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