食育指導

食育指導

ダミー:健康美容食育指導士の資格を持つスタッフが、正しい食の知識や知恵を身につけ、生活に活かす実践的な方法をお伝えします。
毎日の「食事」が未来の自分をつくっていきます。

バランス課相談室

こんなお悩みありませんか? バランス課で解決しませんか?

「食育」って、子供たちのためのものってイメージです…

実は、大人こそが「食育」を正しく知ってほしいんです!
子供たちにご飯を食べさせるのは、大人の役割ですからね。
もちろん、自分自身の健康にもつながります。

栄養とか? 素材とか?
ジャンクフードも好きだし、あまりお金もかけられないし、「意識高いごはん」を毎日続けるのは難しそう…

食事は毎日のことだから、大変だと長続きしにくいですよね。
バランス課では、「何を食べるか」よりむしろ、「何を食べないか」を知ってもらいたいと考えています。

食事は一生続くこと。
無理なく続けられるカラダにいい食事を一緒に知っていきましょう!

食育とは

ダミー:食育は、「生きる上での基本であり、知育・徳育・体育の基礎となるべきもの」と定義されています。

バランス課の食育指導

ダミー:ライフスタイルや体質に合った正しい食の知識や知恵を身につけ生活に活かす実践的な方法をお伝えします。

ファスティング時の食事指導

ダミー:ファスティングが「-(マイナス)の栄養学」だとしたら、食育は「+(プラス)の栄養学」です。
何を食べるか、食べないか
デトックスされた体に何を入れるべきか、安全にファスティングを成功させるための食事を指導します。

日常の食事指導

ダミー:食事は毎日のこと。難しいことは続きません。
ジャンクフードを完全にゼロにするのが難しくても、なぜ避けたほうがいいかを知っているだけで将来の体が変わってくる

アスリートの食事サポート指導

ダミー:アスリートがパフォーマンスを発揮するのに、食事が大事。食による体づくりの大切さ。
忙しい中でもできることを伝えたい。

整体・マッサージ施術者等
への食育講習

ダミー:身体のバランスを整える仕事をしている方に、外からだけでなく内側からのサポートもできるよう食育の基礎をお教えしています。

お問い合わせ

食育指導について、講演、講師のご依頼など、
バランス課までお気軽にお問い合わせください。

\無料・24時間OK/

お問い合わせはこちら

電話でのお問い合わせ:03-4500-8003

(00:00〜00:00まで)