ファスティング

ファスティング

『ファスティング＝辛いダイエット』と思っていませんか？
ファスティングの本来の目的は、デトックスや体質改善など、お身体の働きを取り戻すため。
体重が減るのは、実は「ついで」のようなものです。

バランス課で学べる【ミネラルファスティング】は、糖質・ミネラル・ビタミンなどの必要な栄養は摂取するので、単なるカロリー制限ではないのが特徴です。
ファスティングマイスターの安心安全なサポートによる『辛くない断食』で心身の美と健康を！

バランス課相談室

こんなお悩みありませんか？　バランス課で解決しませんか？

ファスティング（断食）でダイエット、最近よく聞きます。

私もキレイに痩せたい……

でも何日も食事しないなんて、食いしん坊の私には絶対無理！

「断食」って、水しか飲まないイメージの方もいますよね。

バランス課のミネラルファスティングは、良質の酵素ドリンクで必要な栄養をきちんととるので、「やってみたら空腹感が辛くなかった！」という感想の方がほとんどなんです。

えー！　意外です！

でも仕事も忙しいし、家族の食事も作らないとだし……大丈夫でしょうか。

私自身ワーママなので、仕事しながら、家族の食事を作りながらのファスティング、ハードル高い気持ち、よくわかります！

専業主婦の方、会社員の方、看護師さん、役者さん、自営業の方など、色々な職業の方がバランス課サポートでファスティングに成功しています。

自分は食べずに家族の食事作りをこなすやり方もお教えしますよ！

私は、普通に仕事も生活もしながら、最長15日間のファスティングに成功しているんです。

15日間！？　すごくないですか！？

15日は無理だけど、3日くらいなら私にもできるかな……

それでも途中で気持ちが折れそうだけど……

大丈夫！　つらいときや悩んだときには、LINEで気軽に話しかけてくださいね！
開始前から終了後まで、しっかり私がサポートします。

私がサポートいたします

バランス課主宰の大友自身、ファスティングをして大きく印象が変わりました。

体重は半年で、約12kg減少。
体形が大きく変わり、特に、背中・腰回りがすっきりしました。 運動ではなかなか絞りづらい部分なので、単純にとても嬉しかったです。
捨てきれずに取っていた以前の洋服が着られるようになったのはもちろん、 便秘気味だった便通も改善しました。